Smittevernregler 

For at vi skal kunne holde senteret åpent i tiden fremover, ber vi alle medlemmer om å være nøye med smittevernreglene.

- Handduk skal alltid benyttes under trening. Både for å hindre smitte, og for din egen og andres hygiene.

- Innesko skal alltid brukes inne på senteret. Dette på grunn av renholdet og alles tilfredsstillelse.

- Vask utstyr og apparater grundig etter bruk. Tørkepapir og antibac er plassert rundt på hele senteret.

- Rydd etter deg og sett på plass utstyr når du er ferdig. Dette er viktig både for renhold, trivsel og hygiene.

- Registrer alltid kortet i kortleseren på resepsjonsdisken når du kommer på trening. Dette er ekstremt viktig dersom det blir behov for smittesporing.

- Hold alltid 2 meter avstand til andre medlemmer og ansatte.

- Bruk antibac og vask hender ofte.

- Om du ikke føler deg i form, hold deg hjemme.

Når du har gjort alt dette -> GOD trening! 

 


Gruppetimer fra og med uke 3

Mandag 18.01 er vi endelig i gang med gruppetimer igjen. Timeplanen er den samme som før jul, du finner den her. Påmelding skjer som vanlig via påmeldingslinken nederst på sida. Nå er det ekstra viktig at alle holder 2 meter avstand til andre på trening, gjennom hele økta. I tillegg er det viktig å vaske alt utstyret du har brukt, nøye.

Vi gleder oss skikkelig til å komme i gang med gruppetrening igjen!

Vervekampanje

Godt nytt år til dere alle. Måtte det nye året bli vesentlig bedre enn det gamle.

I januar kjører vi vervekampanje på Trim1: du som allerede er medlem får en mnd gratis trening pr nytt medlem du verver, og du kan verve så mange du vil! Nye medlemmer slipper innmeldingsavgift, får en veiledningstime og trener gratis i januar. Nye medlemmer må verves for minst 1 år.

Velkommen til et nytt trenings-år på Trim1!

 

 

FØLG OSS PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM:

@trim1selbu

Timeplan


Hver uke kjører vi varierte og motiverende gruppetimer i salen. Gå inn på påmeldingslinken lenger ned på siden for å se hvilke timer som kjøres hver uke og for å melde deg på. Velkommen!

Åpningstider i resepsjonen 


Resepsjonens åpningstider 

Mandag: 08:00 - 10:00 og 16:00 - 19:00

Tirsdag: 16:00 - 19:00

Onsdag: 08:00 - 10:00 og 16:00 - 19:00

Torsdag: 16:00 - 19:00



Alle medlemmer kan bruke senteret mellom kl. 06:00 og 23:00 hver dag med sitt nøkkelkort. Ikke-medlemmer kan kun trene når resepsjonen er åpen. Da sender vi en faktura for drop-in (100kr).

Henvendelser utenom resepsjonstid: Telefon: 91882719, mail: trim1@trim1selbu.no eller FaceBook: Trim1Selbu