VERVEKAMPANJE I JANUAR 

Vi ønsker alle et riktig godt nyttår og utfordrer alle medlemmer til å bli med på vår vervekampanje i januar! Du som allerede er medlem får 1 betalingsfri måned pr nytt medlem du verver. Nye medlemmer slipper innmeldingsavgift på kr 250,- og trener gratis i januar. Nye medlemmer må verves for minst 12 mnd.

YOGAKURS

Vi kjører nok en gang et 10 ukers yoga-kurs på onsdager kl  19:30 med Tove Solli denne våren.

Oppstart 15.januar.

Påmelding pr sms til 91882719

Timeplan


Ny timeplan fra 02.01.2020!

NB: NY TIME PÅ FREDAG ETTERMIDDAG KL 16:30 "GO HÆLG" er en time som vil variere med innhold og instruktør. Info til hver time finner du på påmeldingslinken.


Klikk her for å se timeplan

 

Gratis veiledningstime

Når du blir medlem hos oss får du en gratis veiledningstime med tips og råd for å komme i gang. Vi skreddersyr et treningsprogram for deg!

FØLG OSS PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM!


Nå dine mål med PT (Personlig trener) 
  

Ønsker du å komme i form, få mer energi, gå ned i vekt, bygge muskler, lære teknikk eller ta treningen til et ytterligere nivå? PT Tove skreddersyr treningen etter dine målsettinger. Personlig trening passer for alle, uavhengig av nivå og ferdigheter, god eller dårlig form, tidligere treningserfaring eller ikke.

Ta kontakt på: pttove@outlook.com eller ring 957 88 063

 

Treningstips og kostholdsråd?

Etter jul kan du som er medlem treffe Cecilia Slundgård her i resepsjonen og få tips om trening og kosthold helt gratis! I januar er hun tilgjengelig på tirsdager. Send oss en PM og kom for en prat!

 

Bli med på Nea Cykleklubbs saltime!

Nea Cykleklubb åpner nå for alle medlemmer på Trim1 til å delta på sin saltime torsdager kl 20:00. Timen varer i 1,5 time og du melder deg på via vår påmeldingslink. Bli med og få fart på sykkelformen til snøen forsvinner!

Åpningstider resepsjon


Resepsjonens åpningstider: 

Mandag: 16:15 - 19:00

Tirsdag: 16:15 - 19:00

Onsdag: 16:15 - 19:00

Torsdag: 16:15 - 19:00


Medlemmer med nøkkelkort kan bruke treningsstudioet mellom klokken 06:00 og 23:00!

Henvendelser utenom resepsjonstid kan enten sendes pr mail eller sms til 91882719.